不安定な気持ちも少しやわらいでいる今日
早く帰宅して、買い物に行き
「さばの味噌煮」を作ってみた
「つらいときこそ、マイペースでしっかりやらなきゃ！」
前の日や、その前の日の私とはさよならだ
皆さんのおかげもあってなんだかこの波も乗り越えられそうに思います

ありがとうございます<(_ _)>

最近ジョリの部屋はなんだかきれい♪
きれいの秘密はね♪
なでしこさんのところでときどき名前を見かける
「しじみさん」から教えていただいた
「古着ウエス再利用計画」
（計画名は私が今勝手に決めました　汗）

早速いらない服を小さくカット
もう捨てるものだと思うと
汚れた場所をがっつり掃除できて
洗面台の鏡や、電子レンジのガラスの部分、シンク周りなどなど
気になるところをキュッキュキュー
「ピカピカー」

大活躍のウエスに大満足のジョリーでした

しじみさん、ありがとうございます<(_ _)>

最近の私はというと

・・・疲れているのかなぁ
小さなことも、暗いほうにどんどんどんどん妄想が広がってしまいます
妄想族の私。。。
ホントは妄想、すきじゃないんだ
小さいころから妄想を広げすぎて眠れなくなることが多かった

昨晩、ひとりで散歩にでた
一人の時間を過ごすのが得意じゃない
→妄想が広がりすぎて落ち込むから・・・
一人の時間を上手に過ごせるようになりたい
なんでかこういう弱い気持ちのときにこそ、一人を満喫しようと無理をしてしまうのよね・・・
だから、最近の私は悪循環でなんだか落ち込んでます

案の定散歩の途中いろんなことを考えた
なんだか寂しくなちゃった。。。
暗くて怖いし、友達に電話した
最近、友達に連絡をとるようにしてます

結局は一人が怖いんだと思う






元気の無い私を心配して、彼がお昼休みにメールをくれました


・・・


パソコンのアドレスに　笑




さっき、そのメールに気づいてちょっとだけほっとしました
気持ちがぽかっとあったまって
すこーし元気出たぞ
ありがとう

お弁当用の白いおはしでカップラーメンのカレー味を食べたらお箸が黄色くなった
気に入ってたのになぁ(゜_゜)(。_。)

「深呼吸」は、とっても簡単でお金のかからないストレス発散方法です
嫌な気持ちや不安な気持ちでどきどきするとき
深呼吸をして自分を落ち着ける

意識しないとなかなかできないけれど
意識して、いい空気をいっぱい吸わなきゃ

週末の天気がうそのように寒い北海道
夏の暑さに苦しんでるみんなには申し訳ないような涼しさです

窓をあけてしゃぼんだまをふこう
湿度が高いのでしゃぼんだまがいきいきしそうだ

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今日の職員食堂のデザートのプリン
プリンを食べないおじさまからいただいてしまいました
全部で３つ*^_^*
やったー
今日はラッキーデーだ
（かさ忘れたけど）

今日の仕事は慣れない受付業務
なんだかがっくりつかれました・・・

歩いて帰宅途中ものすごい雨がふってきて
足元びちゃびちゃ

「ほんとにつかれた・・・」

ごろごろしていたら彼が焼きそばをかってきてくれました

私が作って
彼が目玉焼きをのせてくれました

「おいしー」

あらいものは彼がしてくれるというのでお言葉に甘えて休息
なんていい彼なんだ

ありがとう

また失敗した(゜_゜)(。_。)
ひどい失敗ではないけど落ち込むよぅ
ご飯食べて元気だそ………

昨日１０時に寝たため、とってもよく寝たジョリーです

ジョリ、もともと早寝人間
でもジョリ彼、夜更かし人間

日曜日からジョリ彼が実家に（ちょっと遠い）帰省してて
ひとりぼっちの私
（今日帰って来る）
一人だと退屈で、夜もすぐに眠くなっちゃって(^^;

生活のリズムを合わせるってなかなか大変ですね
私は夜更かしに合わせたら職場で眠かったり
ぶつぶつができたり
ジョリ彼は早く寝ようと思っても眠れないらしいし

そんなちっちゃいこと、気にしないでがんばろ

ブログ放置しすぎてしまった(^^;

昨日は寒くて、電気毛布のスイッチをつけて寝ました
北海道はカラッと晴れなくてなんだかどんより曇りです
長い一日を無事に終えて、帰宅しました
洗濯物が乾かないよー

今日は久しぶりに友達とご飯を食べに行きます
出不精の私は、あんまり外に出かけません
でも出かけて気分転換して
友達と話をして、おいしい物食べて
帰りに温泉にでも行ってみると
「友達」ってなんて大切なんだろう！
といつも決まって思うのです

仕事の忙しい友達を、帰宅して待っているジョリなのでした