なんだか最近仕事で疲れ気味
小さいことも気になって、カリカリしちゃう・・・
よくないわ
うーん、あしたは早く帰ってリフレッシュしよう

今日は、車で２０分ほどのところにある温泉にいってきました
「かんぽの湯」
郵政公社をあまくみてました
低価格でかなりいい温泉でしたよ☆^v(*^∇')乂('∇^*)v^☆
私のすんでいるマチの近くには美人の湯としてしられる温泉街があります
その一角にある「かんぽの湯」にはじめてつれていってもらったのですが
設備もきれいだし、こじんまりして、混雑もなくとても気に入りました
１時間１５分後に待ち合わせたのですが
もっとゆっくり入りたかったなぁと大満足でした

ここのところ、仕事でイライラというか、納得のいかないことというか
そのほかいろいろなことで考えることが多かったので
今日はゆっくりお風呂でリフレッシュできてほんとによかった
電気毛布のスイッチもつけたし
枕元にアロマもたいたし
あしたはお弁当を作るのもさぼってちょっとゆっくりしちゃえ

こないだ転んだとこ、色がかわってきたよ
痛いよぅ(~ヘ~;)

８月に潰瘍性大腸炎と診断され同月申請していた
「特定疾患医療受給者証」が今日、やっとやっとやっと
自宅に郵送されてきました
私は軽症なので、もしかして申請が却下されるのではないかと
ちょっと不安だったのですが、なんとか難病患者として認定されました
よろこばしいことではないけれど、なんだか安心した

考えてみれば今こうしてブログで友達が増えたことも
病気のおかげ（！？）
いろいろな、隠れていた感情がでてきたり
考え方がかわったり
人の意見をきけるようになったり
人を思いやることができるようになったり
自分を大切にしようと思えるようになったり
病気になってつらいこともたくさんあるけれど
いいことも、たくさんあるもんだって最近思うようになってきた
それは私が軽症患者だからいえることなのかもしれないけれど
重症の病気を抱えている人だって、ほかのつらい出来事にぶち当たっている人だって
ちょっと目線をかえれば「いいこと」って思えることたくさんあると思う
そんな風に目線をかえられるようになった私に、自分自身がいちばんびっくり
これから先は、自分を好きになっていけるような気がする
私のまわりにいる、悩みを抱えている人達にも
そう思ってもらいたいなっておもう

友達とその彼氏と３人で焼肉を食べに行きました♪
そのあとで温泉に行く予定だったので、コンタクトをはずしてめがねジョリー
焼肉、すっごいおなかいっぱいたべて、胃の上まで内容物がこみ上げてました( ×m×)アブナイ
生ビールも一杯いただきました
なんだろ、とってもいい気分♪

満腹３人で温泉へ
・・・
そして温泉の入り口の前で転んだ
すっごい痛かったよー
ての皮と、ひざすりむいたよー
ε=ε=ε= 。・゜(゜ノT-T)ノ
いたいよー

足の小指をコタツの足にぶつけた
。・゜゜・o(ｉДｉ)o・゜゜・。
とてもいたいよ

昨日の肉じゃがの残りを卵で閉じてみた
肉じゃがの卵とじ♪
なかなかおいしかったです
皆様もおためしあれ

ハワイ土産のピンクビールです

私じゃないよ　笑

友達とご飯を食べに出かけ、今帰宅しました
さむいよーっ((´д｀))
友達のハワイ土産にピンクビール（？？）をもらいました
・・・
こんど、勇気が出たら飲んでみます
２３歳の同じ年の友達なのですが、同級生の彼氏と
結婚を前提に二人で貯金をはじめたそう
貯金かぁ・・・
なんだかちょっと、不思議な気持ちになりました

私は結婚願望が強いほうだと思います
でも、いざ「結婚」となるとなにを準備していいのか
または、なにを準備するべきなのか
まったくわかりません・・・
「結婚＝一緒にいられる」
一緒にいたいから結婚したいと思っていたのかと思うと
なんだかちょっと、自分の考え方が甘いんだな・・・って反省
とにもかくにも最近、みのまわりに温かいはなしがおおくて
こっちまでほんわかいいきぶんです

マンションの駐車場に車を止めてから空を見てびっくり
星がすごいきれい
きらっきらの、ぴかっぴか
まこねぇにも、北海道のこのキレイな星空を見せてあげたいです
とてつもなく寒くて、気持ちがぴしゃっとなって
はっきりと、今、ここにいる自分を確認できる

寒いので、今日もゆっくりお風呂に入ろう

通勤途中にぱちりしました

日曜日はドライブをとりやめて市内をうろうろしました
ごろごろして、食べて、コーヒーを飲んで休息して食べて、
と、牛になる一歩手前の行動だったけどのんびりして
いい一日だったなぁ
生まれて初めてネイルケアをしてもらって、甘皮をきれいにしてもらい、
手から腕にかけてオイルでマッサージをしてもらい
とってもいい気分でした
きれいになった指先をながめ、この感じをできるだけ持続させたいと
ちょっと気づかいをする私なのでした

夜ご飯は豆乳鍋♪
満足満足
解禁日から数日たったけれどもボジョレーヌーボーもいただきました
新しいワイン独特のフルーツのふんわりしたかおりを楽しめて
とてもおいしかったです
とまぁ、日曜日はほんとにやりたいことばっかりやって
「これぞ日曜日」って感じでした

さて、今日は早く寝よ

窓の外をみたら雪がふっていたので思わずつくってみました

とろろうどん＼(^_^ )( ^_^)／

今日はごろごろとゆっくりめに起きて
お好み焼きを食べにお出かけして、ちょろっとドライブ
その後高校時代の同級生と軽い食事をして
久々におしゃべり
お互いに大人になったなぁと実感
来年あたり、結婚を考えているという話をきき
こっちまでほんわかいいきぶん
ちょっと前にやせて喜んでいたのですが、最近また
ふくよかになってきました・・・
き、きつい
生活を改善しなきゃ・・・

あしたもおやすみ♪
あしたはちょっとドライブで遠出しようかと計画中
どこらへんに行こうかな・・・
冬になっちゃうとなかなか遠出できないので今のうちに
お車びゅーっととばしちゃおう

今日は変な男の人を発見することなく帰宅
必要以上にきょろよろして、私が変な女の人になってたかも・・・

今日、引き出しの中を少しだけ整理した
汚い引き出しを片付けるつもりで

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毎日徒歩で通勤しているのですが
昨日ひさびさにあの男の人に遭遇した
もう１年以上前から、（もっと昔からいるといううわさだけど）
私の勤務先の周りを１７時以降にうろうろしているあの男の人
車に乗って、遊びに行こうよと声をかけてくるのです

今日は１８時に勤務を終えて外にでました
昨日とは違う時間だしだいじょぶかな？

しかし背後にあの車を発見！
「つけられる！？」（被害妄想？）
と思ったけど後ろからいなくなっていたのでちょっと「ほっ」
としたそのとき、先回りして私の前にあの男の人が・・・
なんかこえかけてきてるーっ
いやーんε=ε=ε= 。・゜(゜ノT-T)ノ
きもちわるっ！！
走って逃げました

最近外が暗くなってきたのでちょっとこわいジョリーです

今まで暇さえあれば睡眠していたのですが
ここのところ部屋を片付けたり洗濯をしたり
遊びにいったり、パソコンをちょしたり
自分の時間を上手につかえるようになったせいか
寝る時間が遅くなりました(^。^;)
っていうか、今までが早寝すぎたので
今が普通くらいなのでしょうが・・・

急に夜更かしするようになったので
ここのところほとんど毎日仕事中に首がかっくんかっくんします
・・・居眠りしちゃってる・・・
おひさまのひかりがあたって、ぽかぽかいい気持ちで
ふわぁっとどっかにいっちゃってるみたいです
今日はなるべく早く寝てあしたの仕事に影響しないように気をつけなきゃ
・・・
なんでだろ、夜になると目がさえちゃう
ソフレのお風呂にはいろかな

今日は、野菜しゃぶしゃぶでぽかぽかにあたたまりました
おなかがいっぱいです
今日はラムしゃぶ
最後はラーメンでしめました
おなかがごろごろしてる
あっついしゃぶしゃぶたべて、ベロやけどしました
アイス食べてベロのやけどをしずめたい
最近食べすぎだ・・・
ふとってきちゃった・・・
アイス

ブログはじめたときに、なかなかいいやつがみつからなくて
なんとなく前のテンプレにしてたけど
さっき、ちょろっとテンプレさがしてみたら、かわいいやつを見つけたので
更新させていただきました♪
(*゜▽゜)ノ★+☆【祝】☆+★ヾ(゜▽゜*)
ちょっと見慣れないかな・・・

暴飲暴食のせいでおなかがおかしい
自分の病気のこと、自分でちゃんと管理しないといけないのに
うまく管理できてなくて「しっかりしなきゃ」って反省
病気を知らない友達と行動をともにする機会が多いと
薬を飲みそびれたり、ヘビーな食事を取ってしまったり
普通の人と変わらないんだ！って無理してるときもある
実際私は軽症でたいしたことないんだろうけど
すっきり元通りに治らなくて少しあせったりする
特定疾患の申請もしたっきりで、なんにも連絡がないし

最近わたしのそばにいてくれる人は病気のこととてもよく理解してくれて
私以上に私のことを気遣ってくれる
その人に心配をかけないためにも、ちゃんと自分のことを管理して
上手に病気と付き合っていかなきゃ
そういう人にめぐりあえて、ほんとうにうれしい

今日朝から食べた物
・焼きそば弁当
　　北海道にしかないってきいたけどほんとかな？
・塩ラーメン
　　くるまで３０分かけてちょっと有名な店にいきました
・ボルヴィック
　　水、ラブ
・アイス
　　地元のアイスクリーム屋さんにいったら友達のおばちゃんが販売員をやっててびっくり
　　いっぱい試食させてくれたうえに
　　シングルなのにダブル並みの盛りにしてくれて食べ過ぎた
・回転寿司
　　食べ過ぎたせいであんまり食べれず・・・

満足、満足
おかげで私はいま、腹痛と戦っています
温泉旅行の予定が中止になったため、あしたは仕事にいってしまおうと思ってます
えらいな、ジョリー
（ためた仕事を片付けなきゃ・・・）
あったかおふろにはいっておなか、治さなきゃ

昨日から、木更津キャッツアイをドラマのはじめから全部見ることにしました
まず１話みたけど、おもしろいにゃン
あのアホっぽさがいい
ときにはあんなふうにおもしろおかしいやつを見ないと頭がかたまっちゃうね
楽しみがまたひとつ増えていい感じ

昨日、ストレートパーマをかけました
今まではふんわりゆるやかパーマでした
（美容室で、まつしまななこ風でおねがいしますと依頼した）
（恥ずかしかった）
ストレートパーマかけて、さらっさらで、ほんとに髪の毛ばっかり触っちゃいます
昨日のお昼ごろかけたんですが、
「あしたの夜まで洗髪はしないでね♪」といわれたために
まだ、未洗髪です・・・すごく気になる・・・
これからは、さらさらつやつや髪をキープするために
トリートメントをしっかりしてちゃぁんとケアしなきゃね！！

風邪の調子もよくなって、髪の毛はさらさらで♪いいことばっかり
と思っていたけど、風邪の余波がおなかにきました・・・
たいしたことなさそうなので暖かくして、カラダをいたわらなきゃね
（いたわってばっかり♪）

日曜から１泊で予定していた温泉旅行・・・
お友達が女のこの日に激突してしまったために急遽中止になっちゃいました・・・
残念だけどしかたない！
もう、峠は雪が積もっているようだし別のことで楽しもう♪
最近、友達と上手に付き合えるようになったなぁと実感
気のあう友達ができたのもよかったのかな
彼女にはほんとうに助けられています
私も、彼女の役に立てるような、いい友人になれるようなろう

風邪です
完全に風邪ひきジョリーです
鼻がつまって猛烈に寒いです
えーん
あったかくしてよく寝なきゃ・・・

部屋中を掃除しました
洗濯をしてお風呂をいつもよりぴかぴかにして
洗面台もきゅっきゅと磨いて
フローリングを（軽く）雑巾がけしました
部屋中・・・？
引き出しの中や、クロゼットの中は秘密の花園状態ですが
まぁ、ぱっとみきれいになったかな？

掃除をすると、時間もつぶせて、部屋もきれいになって
なにより、気持ちがしゃきっとするのがいいです
掃除はあんまり得意じゃないですが、そうじしたあとの
「やったぜ」感が大すきです

明日は北海道ではなんと
なな、なんと
雪が降ります
短い夏だった・・・秋なんてあったのか？
１年の半分が冬なので私は少し脂肪分が高めです（冬のせいにしちゃった）
私のすむ地域は「」の予報なので
つまんないようなほっとするようなですが
鍋パーティーしたいよー

待ってた人がこなくなった
なんだ、この気持ちは
今日はもうだめだ

あしたからまた、もりあがろう
今日はもうしずむ

今日は仕事が思いのほかはかどってさっくさく片付けました
私はいつも、集中しすぎるとなぜか１６時過ぎからふらふらしはじめます
今日も、ふらふらでした　笑
一生懸命働いて、よくがんばった

昨日、１２時ごろにちょこっと飲み食いしたせいなのか今日は一日中おなかがしくしく泣いてます
やだな
いろんな不安や、こわいこと、あんまり考えないで楽しまなきゃっておもうけど
こんな性格なのですぐに降下する
降下すると決まっておなかが泣き始める
気をつけなきゃ
自分がよろこぶことを、自分でしてあげなきゃ

今、人を待っています
待つってわくわくする反面すごく怖い
あせりたくなるけれど、あせらないで堂々としていなきゃいけない
その人の顔を見ればそんな怖さはすぐに吹き飛ぶのに
あえない今の時間が怖い
だめだだめだ！！
怖くなんかないさ！楽しいこと考えなきゃ

ひぃん。・゜゜・(>_<;)・゜゜・。おなかいたい

昨日、ちょっぴりナーバスになってひとりで晩酌をしてしまった・・・
よくないなぁ
朝起きるとほんの少し頭痛
ウイスキーに氷だけ入れて飲むのがすき
ウイスキーはちょっとでいい気分になるのでひとりで飲むにはいいです
でも、ちょっとアルコールが強いので体調万全のときじゃないと
おなかがぶっ壊れるので気をつけなきゃ・・・

昨日からコタツ布団をセットしました
コタツで晩酌
いい気分でもちろんうたたね

今日は友達とランチしながら来週の温泉旅行の計画をたてます
その前にお買い物して気分を盛り上げようかな

病院の待合室が寒くていまだに冷え冷えしています
風邪ひいたかなぁ？
今日は病院で処方された下剤をごっくんして眠りにつこうかな

不安なことがあってどきどきする
やだな
また落ち込むのかな
せっかくげんきになったと思ったのに
さっきまで笑っていたのにな
テレビ見て元気出そう

ごはん、食べるの忘れてた・・・
なんでだろう
毎日５〜６回でてたうんぽこが昨日からぜんぜんでない

あしたは病院の日です

出血が止まっていなかったらペンタサ注腸を検討しようということになっていました
ここのところ出血はみられません
粘液さんはいらっしゃいます

あっ、わかった水分とってない！のかなぁ？
ちゃんと摂取してるつもりだけどたりないのかもしれない
水のも

一人晩酌をしました

自分がなにをしたいのか、少しわからなくなるときがある
ちゃんと話さなきゃいけないこと
あせらないで決めないといけないこと
自分をしっかり持つこと
誘惑に負けないこと
自分に自信を持つこと
つまづいたときは深呼吸をすること
弱ったときは頼ってもいい
自分を甘やかしてほっとするってことも必要なんだ

今までの自分

途中で変わってしまった自分

今の自分

これからの自分はどの自分よりもいい自分になりたい

職員健康診断事務を担当しているので準備やデータ収集、結果入力、監督署への届出など
私にとって年２回の健康診断はビッグイベントです
今回もいろいろ失敗をかさね、たくさんの人に「ごめんなさい」をして
「よろしくね」をしてなかなか大変です

ちなみに今日は、私自身が採血、検尿、胸部写真撮影の日でした
採血・・・血が出なくて看護師さんにうでをしごかれた・・・
ちょっとくらくらした

今日は友達が遊びにきます
最近、自分の身の回りに変化があり
なんだかわくわくするような、どきどきするような
不安なような、楽しみなような
自分のいいところを少しでもだせるように自分のことをもっとよく知ろうと思う